Dorada sobre hinojo (receta SIN SAL)

Es este un pescado que, como el pollo, fue alimento para fiesta o minorías y que, gracias a las piscifactorías, se va popularizando. 

Si se pueden permitir una dorada “salvaje”, pues genial. Si no, no se priven por eso de probarla en una receta como la que va a continuación 

 Ingredientes:

                        1 dorada grande ó 2 medianas

                        1 cebolla

                        1 ó 2 bulbos de hinojo

                        1 dl. de vino blanco seco

                        2 cucharadas de nata líquida (optativo)

                        2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

                        1 cucharada de perejíl  fresco picado

                        1 ó 2 hojas de laurel

                        unos “golpes” de molinillo de pimienta blanca

 

Pelar y cortar en rodajas finas la cebolla y el o los hinojos, y estofar en una sartén con aceite hasta que queden translúcidos y algo reducidos. Con ellos, y las hojas de laurel, poner una cama en una fuente de horno de tamaño adecuado para la o las doradas (que deben caber justitas para que no haya superficies vacías de calentamiento excesivo). Regar con el vino, espolvorear con la pimienta y meter al horno precalentado de 15 a 20 minutos (dependiendo del tamaño de las doradas).

 Cuando estén en punto, puede procederse de dos maneras:

   -Sacar la fuente del horno y servir directamente, espolvoreadas de perejíl picadito.

   -Sacar la fuente del horno, Retirar con cuidado la o las doradas a un plato caliente  (si se prefiere, quitarles la piel ayudándose de 2 cucharas) y pasar el fondo con la cebolla y el hinojo (que ha de quedar caldoso) por el pasapurés o la turmix. Verter el puré en la fuente de servir precalentada. Añadirle la nata  -a temperatura ambiente o levemente templada para que no enfríe la salsa-   sin mezclar totalmente para que quede una salsa amarmolada, y colocar encima la o las doradas espolvoreadas con el perejíl picado.

Servir inmediatamente, acompañada con patatas y zanahorias al vapor aromatizado con laurel o eneldo.

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